- Já sabemos que é fundamental superarmos os pensamentos e sentimentos recorrentes que o corpo memoriza, se quisermos acabar com o hábito de sermos os mesmos de sempre.
- O outro aspecto fundamental para acabar com esse hábito, prende-se com a nossa condição física. E as questões de saúde estão certamente na frente do que a maioria de nós quer mudar na vida.
- Há no entanto um conjunto de dogmas sobre a nossa saúde que temos de dissipar:
<<O mito de que os genes criam doenças e a falácia do determinismo genético>>.
- Gostava de referir ainda o "Epigenética", que é uma nova perspectiva científica que estuda as alterações da função genética, que ocorrem sem haver alterações na sequência do ADN.
- Tal como conseguimos criar novas experiências para nós próprios, também conseguimos controlar uma parte muito importante da nossa vida, aquilo que vulgarmente consideramos o nosso destino genético.
- Saber alguma coisa sobre os seus genes e o que os leva ou não a exprimirem-se, é importante para compreendermos porque motivo temos que mudar a partir do nosso interior.
- Antes pensava-se que os nossos genes eram responsáveis pela maior parte das doenças. Hoje a comunidade cientifica reconhece informalmente que estava enganada e anuncia que o ambiente, ao activar e desactivar determinados genes, é o principal factor causal das doenças.
- Hoje sabe-se que, 95% das doenças estão relacionadas com o estilo de vida, o stress crónico e factores tóxicos do ambiente.
- Contudo, os factores do ambiente exterior são apenas um parte da questão. O que explica que duas pessoas possam ser expostas ás mesmas condições ambientais tóxicas, mas só uma delas fique doente?
- É certo que o ambiente exterior influência o nosso ambiente interior. Conseguiremos, porém, ao alterarmos o nosso estado de ser interior, ultrapassar os efeitos de um ambiente gerador de stress ou tóxico para que determinados genes não sejam activados?
- Podemos não conseguir controlar todas as condições do nosso ambiente exterior, mas é certo que temos uma palavra a dizer no que toca ao controlo do nosso ambiente interior.
- O outro aspecto fundamental para acabar com esse hábito, prende-se com a nossa condição física. E as questões de saúde estão certamente na frente do que a maioria de nós quer mudar na vida.
- Há no entanto um conjunto de dogmas sobre a nossa saúde que temos de dissipar:
<<O mito de que os genes criam doenças e a falácia do determinismo genético>>.
- Gostava de referir ainda o "Epigenética", que é uma nova perspectiva científica que estuda as alterações da função genética, que ocorrem sem haver alterações na sequência do ADN.
- Tal como conseguimos criar novas experiências para nós próprios, também conseguimos controlar uma parte muito importante da nossa vida, aquilo que vulgarmente consideramos o nosso destino genético.
- Saber alguma coisa sobre os seus genes e o que os leva ou não a exprimirem-se, é importante para compreendermos porque motivo temos que mudar a partir do nosso interior.
- Antes pensava-se que os nossos genes eram responsáveis pela maior parte das doenças. Hoje a comunidade cientifica reconhece informalmente que estava enganada e anuncia que o ambiente, ao activar e desactivar determinados genes, é o principal factor causal das doenças.
- Hoje sabe-se que, 95% das doenças estão relacionadas com o estilo de vida, o stress crónico e factores tóxicos do ambiente.
- Contudo, os factores do ambiente exterior são apenas um parte da questão. O que explica que duas pessoas possam ser expostas ás mesmas condições ambientais tóxicas, mas só uma delas fique doente?
- É certo que o ambiente exterior influência o nosso ambiente interior. Conseguiremos, porém, ao alterarmos o nosso estado de ser interior, ultrapassar os efeitos de um ambiente gerador de stress ou tóxico para que determinados genes não sejam activados?
- Podemos não conseguir controlar todas as condições do nosso ambiente exterior, mas é certo que temos uma palavra a dizer no que toca ao controlo do nosso ambiente interior.
Sem comentários:
Enviar um comentário