SER FELIZ

Na vida já todos declaramos de forma consciente querer ser feliz.
No entanto, o corpo continua a exprimir os sentimentos de culpa, tristeza

ou ansiedade até receber instruções em contrário. É que o corpo foi programado durante anos para tais sentimentos. Por muito que queiramos a mudança, parece não conseguirmos nutrir o sentimento de uma verdadeira felicidade. Isto porque a mente quer uma coisa e o corpo quer outra. A mente e o corpo não estão a trabalhar em conjunto.

Se passou anos a dedicar-se a sentimentos negativos, estes criaram um estado de ser automático. O seu corpo foi condicionado e programado para ser negativo; Ele sabe melhor como ser infeliz do que a sua mente consciente o contrário. Nem sequer tem de pensar como ser negativo.
Então como "ser feliz" verdadeiramente? Há quem defenda que a resposta é o "pensamento positivo".
Bom, mas por si só,o pensamento positivo não funciona.

Há sete coisas que você deve abandonar para ser feliz. A saber:

1 - A necessidade de agradar aos outros.
2 - Duvidar de si mesmo.
3 - Pensamentos negativos.
4 - Medo do fracasso.
5 - Auto critica destrutiva.
6 - Dizer sim querendo dizer não.
7 - Deixar para amanhã o que pode fazer hoje.

Quando o corpo e a mente estão em oposição, a mudança nunca acontece.
Agora comece a ser feliz já. E não procure o motivo, pois ser feliz sem motivo, é a mais pura forma de felicidade.

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